中国無錫ホテルにて絶賛隔離中です。

隔離生活で、最も気になることといえば

食事でしょうか。

私はあまり食にこだわりもないし、

中国にもまあまあ慣れているので、

普通の感覚とは違うかもしれません。

(中国料理はそんなに好きではないですが^^;)

なにより少食ですので、

量はあまり取らなくて良い？！

ということで、

参考程度に見てください。

☆朝食   

お粥(白粥orナツメ甘粥)＋大根漬物

＋中華まん(肉、野菜、紫芋、あん)

      or コーン、油餅

＋ゆで卵or茶蛋

＋牛乳or飲むヨーグルト

〘 白粥パターン〙

〘ナツメ甘粥パターン 〙

私は甘いものは嫌いなので、

甘粥はゴメンなさいしちゃいました…(｡>ㅿ<｡)

ダブル(トリプル？！)炭水化物は、

日本人には辛いかもしれません…

☆昼食

オレンジ＋基本野菜炒め3種＋豚or鶏肉

プチトマトバージョン

ご飯は外に3日ほど放置したような硬さです。

(言わずもがな^^;)

野菜炒めは

大豆油のアヒージョみたいですが  ^^;

バリエーションにとんでいるので、

油をきりながら食べれば、

結構いけると思います。

(野菜嫌いの方は相当きついかもしれません)

豚は大抵八角などが入った、

五香粉風味の醤油煮込みなので、

好き嫌いが分かれるところだと思います。

(私は苦手ですが、

食べられないこともないです)

鶏肉も煮込みは、

ほぼ豚と同じような味付けですが、

フライドチキンのようになっていれば、

韓国キチンのようで意外といけます。

オレンジはみかんと同じように、 

皮を大胆にむいて食べました。

☆夕飯

カットハーミーメロン＋基本野菜炒め3種

＋豚or鶏肉

お弁当の中身は昼食とほぼ同じです。

カットされたハーミーメロンが

さっぱりして食べやすく、

取っておいて後で間食として食べました。

☆夜食

(中国入国当日の深夜)

カップ麺＋ソーセージ＋牛乳＋オレンジ

そのまま残して、

別の日に頂くことにしました。

全体的に朝食が苦手なものが多かったので、

昼食の残ったオレンジや、持参したパンで

代用することが多かったかもしれません。

野菜好きではありますが、

油っぽい時は、新生姜かなにかのスープで

お口をサッパリさせたりしました。

とにかく小さいお子さんがいらっしゃるなら、相当大変だと思います。

子供受けはしない野菜多めのお弁当と言えるかもしれません。

最後に私が持参したものです。

一目瞭然なので、一覧などは割愛致します…

並べておくと、少しだけ気分が上がります。

コーヒーは私の命なので……←中毒

現在隔離中の方、

これから中国渡航される方。

健康に隔離生活送られますように。

⑨へ続く